Ernährung

5 Nahrungsmittel gegen den Kater am „Tag danach“

Hat die Partynacht mal wieder zu lange gedauert? Eier, Obst und Gemüse bewahren uns vorm Hangover./Bild:Fotolia
5 Nahrungsmittel gegen den Kater am „Tag danach“
Julia Haberl
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1. Obst und Gemüse

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Der Alkohol entzieht unserem Körper wichtige Nährstoffe und Flüssigkeit. Am nächsten Tag gilt es, diese Speicher wieder aufzufüllen. Wenn der Hunger am nächsten Tag völlig ausbleibt, kann sich eine Banane mit Joghurt als Wundermittel bewähren. Der Körper muss sich erholen und frisches Obst oder Gemüse ist dafür besonders passend.

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