Leben

5 Tipps, um glücklicher durchs Leben zu gehen

Freundlichkeit steigert das eigene Glücksgefühl. /Bild: Fotolia
5 Tipps, um glücklicher durchs Leben zu gehen
Alessa Hachmeister
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Was möchten alle Menschen in ihrem Leben unbedingt erreichen – völlig egal, welche persönlichen und individuellen Ziele sie verfolgen? Ganz klar: Glücklich sein. Natürlich ist es fast unmöglich, jeden Tag gut gelaunt und fröhlich zu sein, das ist ganz normal. Jedoch gibt es trotzdem den einen oder anderen kleinen Tipp, mit dem jeder ganz einfach ein Stück weit zufriedener und glücklicher durch das eigene Leben gehen kann.

1. Kleine Dinge genießen

Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte deutlich, dass Menschen, die auch die kleinen Dinge im Leben genießen, viel glücklicher im Leben sind und außerdem auch unter weniger Stress leiden. Die Probanden der Forschungsreihe berichteten davon, dass sie beispielsweise regelmäßig zum Sport gehen, im Chor singen oder gerne Spaziergänge machen – Kleinigkeiten, die das Leben enorm aufwerten und glücklicher machen können.

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