Gesundheit

6 Anzeichen, dass man besser auf sich Acht geben sollte

Arbeit, Partnerschaft, Freunde, Familie: In unserem Alltag bleibt immer weniger Zeit, um an die Gesundheit zu denken ! /Bild: Unsplash
6 Anzeichen, dass man besser auf sich Acht geben sollte
Alessa Hachmeister
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Viele Menschen haben einen stressigen Lebensstil. Sie arbeiten 60 Stunden in der Woche, schlafen nur sehr wenig und versuchen dennoch, jedes soziale Event zu besuchen. Schließlich darf neben der Arbeit auch das Privatleben nicht vernachlässigt werden. Dass dabei die Gesundheit oft zu kurz kommt, ist keine Seltenheit. Daher hier 6 Anzeichen, die signalisieren, dass man mehr Acht auf den gesundheitlichen Zustand seines Körpers geben sollte:

1. Regelmäßige Erkrankungen

Grippe, Husten, Schnupfen oder Kopfschmerzen: Wer regelmäßig krank wird und fast jede zweite Woche mit gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen hat, solle sich dringend eine Auszeit gönnen. Wer nämlich immer nur im Stress ist, zu viel arbeitet und sich nur selten erholt, schwächt dadurch erheblich das Immunsystem.

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