Gesundheit

6 Tipps und Gewohnheiten, die den Alltag gesünder machen

Mit ein paar vertrauten Gewohnheiten lässt sich der Alltag fitter erleben. /Bild: Fotolia
6 Tipps und Gewohnheiten, die den Alltag gesünder machen
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Unser Körper vollbringt täglich ein wahres Meisterwerk: Grund genug, ihm auch täglich etwas Gutes zu tun! Und das gelingt bereits mit kleinen Dingen, die man ideal in den Alltag integrieren kann, um sich das Leben ein Stückchen weit gesünder und vitaler zu machen – für uns und unseren Körper.

1. Baumwollunterwäsche tragen

slips

Es klingt banal ist jedoch äußert effektiv: Vor allem im Sommer neigen wir zum Schwitzen, wodurch gerade auch im Intimbereich viel Feuchtigkeit entsteht. Diese wiederum bietet Bakterien und Pilzen einen idealen Nährboden. Hier empfiehlt es sich, auf luftige Baumwollslips zu setzten, denn: Fasern aus Synthetik bzw. Kunstfasern heizen Mikroorganismen noch mehr ein.

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