Gesundheit

6 Zeichen für starke emotionale Intelligenz

Im Gegensatz zum IQ kann die emotionale Intelligenz trainiert werden ! /Bild: Fotolia
6 Zeichen für starke emotionale Intelligenz
Trixi Kouba

Emotionale Intelligenz ist eine große Stütze zum Erfolg und beeinflusst unsere Entscheidungen sowie den Umgang mit uns selbst und anderen. Studien zeigen, dass erfolgreiche Performer eine sehr ausgeprägte emotionale Intelligenz aufweisen. Im Gegensatz zum IQ kann sie praktischerweise angeeignet und verbessert werden. Hier finden Sie eine Checkliste, anhand der Sie Anzeichen für eine starke emotionale Intelligenz erkennen:

1. Kritik annehmen

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Menschen mit starker emotionaler Intelligenz können Kritik ohne Angst, Ausreden oder Wut annehmen. Sie weisen eine gute Selbstreflexion auf und wissen genau, was sie glücklich macht oder verstimmt. Das Wichtige: Sie gestehen es sich auch ehrlich ein. Deshalb können sie auch von ihren Mitmenschen Kritik anhören, aufnehmen und gegebenenfalls an dem Problem arbeiten. Sie geben weder anderen die Schuld an ihren Fehlern, noch suchen sie fieberhaft nach Ausreden. Gerade weil Ausreden nicht ihr Ding sind, gestehen sie nicht nur sich selbst, sondern auch anderen ihre Fehler ein und entschuldigen sich. Plus: Man kann sie wirklich nicht leicht beleidigen!