Bewegung

7 Ideen, um die Familie zu mehr Sport zu bewegen

Kinder brauchen eine Stunde Bewegung am Tag - hier ein paar Ideen für die ganze Familie ! /Bild: Fotolia
7 Ideen, um die Familie zu mehr Sport zu bewegen
Trixi Kouba

Kindern sollte mindestens eine Stunde Bewegung pro Tag gegönnt werden. Dabei können sie herumtoben, sich auspowern und stärken ganz nebenbei Körper und Geist. Nicht immer ist es einfach, die Kleinen weg vom Bildschirm ans Tageslicht zu holen – das bedarf einiger Überredungskünste. Sie wollen es doch auch, sie wissen es nur noch nicht. Hier sind 7 Ideen, wie man die gesamte Familie zu mehr Sport antreiben kann:

1. Radausflug

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Raus aus der Routine und rein in die Natur! Ein Tagesausflug mit dem Rad ist eine super Familienaktivität, bei der keinem langweilig wird. Einige Webseiten wie beispielsweise www.radtouren.at helfen bei der Qual der Wahl des besten Radwegs in der Umgebung.

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