Ernährung

7 Lebensmittel mit Detox-Effekt

Die Bitterstoffe in Salaten wie Rucola reinigen den Körper. /Bild: Fotolia
7 Lebensmittel mit Detox-Effekt
Melanie Payerl
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Ein ungesunder Lebensstil, sowie negative Umwelteinflüsse wirken sich schlecht auf den Körper aus. Gut, dass es Lebensmittel gibt, die negative Schadstoffe aus dem Körper beseitigen können. Freie Radikale schaden dem Körper und können sogar den Hautalterungsprozess beschleunigen. Um den Körper von Schadstoffen zu befreien, sollten folgende 7 Lebensmittel in Ihrer Ernährung ein fixer Bestandteil werden:

1.Ananas

Ananas

Die Ananas ist eine wahre Superfrucht! Sie enthält nicht nur mehr Vitamin C als Orangen, sondern auch das Verdauungsenzym Bromelain. Dieses regt die Verdauung an und reinigt den Körper. Forscher haben herausgefunden, dass dieses Enzym sogar entzündungshemmende Fähigkeiten hat.

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