Rückenschmerzen treffen dank der modernen Arbeitswelt die meisten Menschen. Man sitzt viel am PC, fährt mit dem...

Der gesundheitliche Zustand verändert sich mit jeder Lebensphase und während viele glauben, dass junge Menschen am besten...

Ein Leben mit chronischen Schmerzen ist alles andere als leicht und viele können sich die Einschränkungen gar...

Wenn es um Fettverbrennung und Muskelaufbau geht, gibt es nur eine effiziente Möglichkeit: Gewichte heben. An der...

Dass ausreichend Bewegung neben einer ausgewogenen Ernährung das wichtigste für ein gesundes Leben ist, wissen wir ja...