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Diese 5 Lebensmittel sind gut für die Zähne

So kann jeder sein Gebiss ganz einfach und lecker pflegen ! /Bild: Fotolia
Diese 5 Lebensmittel sind gut für die Zähne
Alessa Hachmeister

Die meisten Menschen können sich schönere Aktivitäten vorstellen, als zum Zahnarzt zu gehen. Aus diesem Grund versuchen sie auch, ihre Zähne so gut es geht zu pflegen und in einem gesunden Zustand zu erhalten. Zahnseide, Spülung und Paste sind hierfür das A und O in jedem Badezimmer, doch auch einige Lebensmittel sind gut für die Zähne, können sie pflegen und stärken.

1. Äpfel

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„Ein Apfel am Tag hat den Doktor gespart“, diesen Satz kennen vermutlich die meisten Leute. Und auch für die Zähne ist der Genuss eines Apfels besonders nützlich. Sie haben sogar einen reinigenden Effekt und stärken das Gebiss. Doch Achtung: Äpfel enthalten natürlich auch Fruchtzucker, weshalb der Genuss dieser Frucht auf keinen Fall das Putzen ersetzen sollte.