Bewegung

Radfahren fördert die körperliche Fitness

Gemeinsame Radtouren wirken positiv auf die körperliche Fitness und steigern den gemeinsamen Zusammenhalt!/Bild:Fotolia
Radfahren fördert die körperliche Fitness
Julia Haberl
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Mit dem Sommer beginnt auch wieder die Radfahrsaison. Die rostigen Drahtesel werden aus dem Keller geholt und dienen uns nun wieder als treue Begleiter. Das Radfahren ist eine Ausdauersportart. Unsere körperliche Fitness wird gestärkt und unser Organismus angeregt. In Städten ist das Fahrrad eine optimale Alternative, um umweltfreundlich von A nach B zu kommen. Außerdem spart man damit Zeit und Geld. Immer mehr Menschen entscheiden sich für die Anschaffung eines Fahrrads. Wie sich das Radfahren auf die körperliche Gesundheit auswirkt haben wir hier zusammengefasst:

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